Quà tặng TỜ LỊCH 66 NGÀY hình thành thói quen

Tôi thường nghe nhiều người nói đến con số 21 ngày hình thành thói quen tốt. Nhưng cũng nhiều người nói qua 21 ngày, họ vẫn dễ dàng trở lại thói quen trước đây. 

Tin tốt là con số không phải 21 ngày mà là 66 ngày các bạn ah.

Theo nhiều nghiên cứu, 66 ngày là khoảng thời gian để bạn hình thành và quen với việc sống cùng thói quen mới. Sau 66 ngày, thói quen ấy chính thức trở thành một phần cuộc sống của bạn, bạn sẽ không thấy mệt mỏi hay khó chịu khi thực hiện thói quen, mà xem đó là một việc hiển nhiên, cần thiết và không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.

Bạn sẽ thành công trong việc xây dựng thói quen mới khi nghiêm túc thực hiện thử thách 66 ngày (liên tục và không ngắt quãng).

Vậy làm thế nào để vượt qua thử thách 66 ngày nhỉ?

  1. Chia sẻ thử thách 66 ngày của bạn ở chế độ công khai trên facebook kèm hashtag #66ngaythuthach, bạn sẽ có cam kết mạnh mẽ hơn
  2. Thách thức, tạo nhóm cho những người xung quanh cùng hình thành các thói quen tốt.
  3. Ghi nhận hành trình mỗi ngày đi đến THÀNH CÔNG bằng tờ lịch 1 trang này nhé

 

Quà tặng Tờ lịch 66 ngày hình thành thói quen

 

P/s: (1) bạn có thể rèn các thói quen dậy sớm, đọc sách, tập thể thao, học ngoại ngữ, đo lường trong doanh nghiệp, đào tạo, chia sẻ, …networking..

(2) Bạn có thể rèn 2-3 thói quen tốt cùng 1 lúc, bằng cách in mỗi 1 tờ theo dõi cho mỗi một thói quen

 

Chúc các bạn thành công, tôi cũng bắt đầu lập nhóm 66 ngày luyện tập thể thao liên tục đây.

 

(Visited 1.017 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan

35 Câu hỏi thay đổi cuộc đời

Bạn đã từng hỏi ai đó một câu hỏi và thay đổi cuộc đời của họ hay chưa? Tôi... Xem thêm

Jim Rohn, 135 câu nói thay đổi cuộc đời

Nội dung Jim Rohn là thầy của những người thầy vĩ đại, như diễn giả Anthony Robbins, Brad Sugars... Xem thêm

3 Cấp độ của giao tiếp trung thực

Nội dung Khi nói đến các mối quan hệ kinh doanh thành công, mọi người đều biết giao tiếp... Xem thêm

12 Định luật Vũ trụ

Nội dung Cách đây hàng chục năm, khi nghe câu nói “một cánh bướm đập ở Brazil có thể... Xem thêm

Cửa sổ Johari, công cụ để mình hiểu mình, người hiểu mình!

Nội dung ActionCOACH chúng tôi có một người Coach rất đẹp trai và hấp dẫn. Một ngày Anh rất... Xem thêm

Thịnh Vượng là gì⁉️

Vào dịp Tết …chúng ta rất hay chúc nhau từ Thịnh Vượng, vậy Thịnh vượng là gì? Nhiều người... Xem thêm